1. 体幹・軸の強化による姿勢の安定

不安定な面でのジャンプが、組手・投げ技で崩されにくい強い軸を作る。

2. 瞬発力・踏み込み力の向上

反発力を使ったジャンプが、技に入る時の初動スピードと爆発的な踏み込みを高める。

3. 受身動作の身体コントロール向上

空中での姿勢調整能力が上がり、受身時の身体の使い方がスムーズに。

4. 下半身の強化と可動域アップ

着地の繰り返しによる下半身強化と、関節可動域の拡大により技への入りが滑らかに。

5. 前庭覚・バランス能力の向上

空中での姿勢変化を繰り返すことで、投げられそうな場面でも踏ん張れるバランス感覚が発達する。