1. 下半身の強化と安定した軸づくり

　バッティング・ピッチングのパワー源となる下半身と体の“軸”が自然と鍛えられる。

2. 体幹の連動性アップ

　跳躍しながら姿勢をコントロールすることで、投球やスイングの「全身連動」がスムーズに。

3. 敏捷性・瞬発力の向上

　素早い切り返しや低い姿勢のジャンプにより、盗塁・守備範囲拡大につながる反応速度を強化。

4. 着地スキル習得による怪我予防

　着地の安定性が向上し、守備のジャンプキャッチの着地やランニング動作での足首・膝のケガを防ぎやすい。

5. 前庭覚・空間認知能力の向上

　空中での姿勢調整を繰り返すことで、外野のフライ捕球時の位置取りや身体感覚が良くなる。